Màster en Autoconeixement, Transformació Emocional i Cosmovisió Espiritual

Monestir Sant Pere de les Puel·les
Hostatgeria: Carrer Dolors Montserdà, 31
08017 Barcelona.
Tel: 932 038 915
Mail: descobreixve@gmail.com
www.benedictinessantperepuelles.cat

El curs es realitza un cap de setmana al mes, de divendres tarda a diumenge tarda: Divendres, de 18h a 20h. Dissabte, de 9:30h a 21:30h. Diumenge, de 9:30h a 18h.

3 Modalitats:
Format A: 2 Pensions complertes. Pernoctació de 2 nits al Monestir (divendres i dissabte)
Format B: 1 Pensió complerta. Pernoctació de 1 nit (dissabte a diumenge).
Format C: Sense pernoctació. Àpats al Monestir (dinars i sopars).

Autoconeixement
1. Prendre consciència d’un mateix, de la pròpia situació i evolució personal.
2. Identificar allò què més t’identifica com a ésser singular i conscienciar allò que vols transformar de tu mateix/a.
3. Construir el teu futur d’acord amb un coneixement més integral de tu mateix/a.
4. Accedir al teu món emocional, conscient i inconscient i prendre’n consciència progressivament.
5. Comprendre les motivaciones que orienten les actuacions de la teva vida.
6. Ampliar la consciència sobre la realitat externa, sobre les teves relacions i sobre tu mateix.

Transformació emocional
1. Crear una dinàmica de transformació emocional interna, posant en marxa un procés evolutiu afectiu que integri totes les dimensions de la vida.
2. Ajudar a unificar la vida aportant-li un eix vertebrador.
3. Entendre en primera persona el procés espiritual concomitant al procés particular d’evolució psíquica.
4. Ajudar a fer el pas d’un Jo egocèntric a un Jo al.locèntric.
5. Ajudar a construir un Jo altruista coma forma de desenvolupament d’un Jo espiritual. 6. Millorar la relació amb els altres i generar vincles de qualitat humana.
7. Descobrir i desenvolupar el Poder-de-dir-No, capacitat per dir no i guanyar la llibertat buscada.

Cosmovisió espiritual
1. Desvetllar una mirada de la realitat d’un mateix autèntica, integrada i conscient, més enllà de l’ordre empíric, les creences i condicionants externs. Crear espais per accedir al misteri d’allò real.
2. Ajudar a comprendre i integrar la dimensió mistèrica i de trascendència en la vida quotidiana.
3. Construir una vida interior on sigui compatible un Jo estructurat amb una experiència de no apropiació de les coses, les persones i la realitat.
4. Desenvolupar una espiritualitat integradora de tots els elements de la vida.
5. Saber qui ets a partir de la relació amb l’Altre, el Fonament d’allò Real.
6. Crear el vincle entre la pròpia experiència i tota l’herència d’espiritualitat i mística cristiana.
7. Treballar les relacions en una Espiritualitat – 24 hores a través dels diferents àmbits: treball, descans, àpats i alimentació, formació, relacions (família, parella i grup).
8. Adquirir una formació sobre els textos sagrats cristians i la seva experiència mística. 9. Viure l’experiència de comunitat espiritual.

1. Antropologia del subjecte.
2. Comprendre el nostre món interior.
3. L’experiència psicològica i la gènesi relacional de la ment.
4. L’experiència i els itineraris espirituals.
5. Introducció als textos sagrats cristians.
6. Introducció a la meditació, al silenci i la contemplació.
7. Nuclis de l’experiència espiritual cristiana.
8. Espiritualitat transformadora.
9. Enganys i autoenganys en la vida espiritualitat. Psicopatologia de la vida espiritual i religiosa.

1. Immersió de deu caps de setmana -un al mes, d’octubre a juny- en un Monestir cristià en un ambient de silenci.
2. Espais de formació Emocional, Psicològica, Espiritual i Corporal.
3. Espais i tècniques d’autoconeixement, individuals i en grup.

Espais d’Autoconeixement Individual
4. Descoberta de la pròpia consciència des de la pròpia experiència.
5. Diàlegs amb un interlocutor (coach) individual que personalitza el curs a les necessitats de cadascú.

Espais d’Autoconeixement Grupal
6. Activitats d’introducció a la meditació, el silenci, la contemplació, la litúrgia i diferents tipus d’oració.
7. Introduir i facilitar la consciència plena i l’obertura afectiva i espiritual en tota la jornada (treball, natura, repòs, meditació).
8. Introducció a la comprensió dels Textos Sagrats.
9. Contacte amb la natura, l’hort i el treball individual –voluntari.
10. Compartir la vida quotidiana amb una comunitat femenina i col·laboració en els serveis comunitaris.

60 ECTS. Durada: dos cursos acadèmics. Idioma en què s’imparteix: català.

Requisits d’admissió: Títol de grau, llicenciat o diplomat universitari. Altres formacions seran valorades personalment. Les places estan limitades. Es necessària una entrevista prèvia.

* Aquest curs es pot cursar tant en la modalitat acadèmica de Màster com sense obtenir la titulació.